清補，它使基于修補，而不是使失水。，補而不膩，補清熱。廣東的愛用清補涼煲湯，以順應本地新聞功發展的干冷功發展。。但我當心到我曾經在現在稱Beijing呆了幾年了。，功發展也產生了很大的找頭。，抑制重，王勞繼賣的上等的，或許這清補涼也可以漸漸接球。

清補涼薯蕷、杞子、玉竹、沙參、蜜棗、元肉、芡實、紅棗、麥子和以此類推各式各樣的藥材，也可以作為因素的因素。，只選其擊中要害一部分普通的湯。，舉止：健脾益氣、清熱潤肺、更夸大、使安定安神定魄、補五臟。

當今的，同樣清補涼排骨湯，選用清補涼擊中要害幾樣主料，合適與排骨，鞏固保濕功能，這對保濕面部很有扶助。。

錢：排骨、淮山、杞子、玉竹、沙參、蜜棗

給調味：姜一口、鹽

做法：

1。預備其擊中要害一部分錢，洗滌徹底；（在南方很多分離有整包的清補涼賣，別自尋煩惱了。

2?？嫘ο確傷?，這是壺里的水和排骨。，卷起的排骨學會來；

三.排骨薯蕷、杞子、沙參、玉竹、蜜棗、姜砂鍋，湯煮開；

4。煮湯，縮減熱量，煮人家多小時。；

5、鍋后調配沒有多少鹽調味。。

當心：

1。湯放涼水和滾水。，這論點不一致。。普通飛水，想清掃徹底。，用涼水感觸好多了。。煮從前先把水倒過來。，你可以用滾水。，涼水平淡無味的。

有2個。湯的工夫，屠宰場長工夫，但我討厭常喝的湯。。假定屠宰場太長，亞硝酸鹽使滿意也會加法運算。，我喝了它，雖然常常吸收是壞人的。。雖然工夫太短了，這湯太淡了。，因而我通常把水再煮人家小時。。

另一款用清補涼煲的兔肉湯

到旁邊六點附在湯上。，更多的燃料，更多精美：